Ngày 47. Bệnh Addison tuyến thượng thận

Google Drive

App Mindmap 

Không có đồ hình

BUỔI 47 (Ngày 06.12.2024) - LỘ TRÌNH MENTOR DINH DƯỠNG K01

Bệnh Addison (Suy tuyến thượng thận)

1. Giới thiệu tổng quan

Bệnh Addison là bệnh suy tuyến thượng thận, do hoạt động của tuyến thượng thận không hiệu quả

2. Vị trí và cấu tạo tuyến thượng thận

- Nằm trên đỉnh của hai quả thận

- Gồm hai phần chính:

    - Vỏ thượng thận (phần ngoài)

    - Tủy thượng thận (phần trong)

3. Chức năng của tuyến thượng thận

- Tủy thượng thận:

    - Tiết ra adrenaline và noradrenaline

    - Có tác dụng: tăng huyết áp, nhịp tim, co bóp cơ tim, giãn cơ trơn, tăng thân nhiệt, tăng giải phóng glucose

- Vỏ thượng thận tiết ra 3 hormone:

    - Cortisol: hỗ trợ chuyển hóa glucid, protein, lipid; cân bằng natri; kháng viêm; tăng cường miễn dịch

    - Aldosterone: tăng tái hấp thu natri và tăng bài xuất kali

    - Androgen: tăng sản xuất hormone nam tính testosterone

4. Cơ chế bệnh

- Do vỏ thượng thận bị tổn thương, suy yếu dẫn đến:

    - Giảm sản xuất 3 hormone thiết yếu: cortisol, aldosterone, androgen

    - Ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể

5. Nguyên nhân

A. Nguyên phát (từ tuyến thượng thận):

- Bệnh tự miễn: hệ miễn dịch tấn công vỏ thượng thận

- Tổn thương trực tiếp: chảy máu, nhiễm trùng, phẫu thuật cắt bỏ, di truyền

B. Thứ phát:

- Tuyến yên bị tổn thương, giảm sản xuất ACTH

- Sử dụng corticosteroid kéo dài trong điều trị bệnh tự miễn

6. Triệu chứng

- Mệt mỏi, thiếu năng lượng

- Mất nước

- Sút cân nhanh

- Huyết áp thấp

- Hạ đường huyết

- Da sạm màu

- Rối loạn kinh nguyệt

- Có thể dẫn đến vô sinh

7. Góc nhìn Đông y

- Ba tạng liên quan:

    - Thận: chủ tiên thiên, tàng tinh, chủ mệnh môn hỏa

    - Tỳ: chủ hậu thiên, vận hóa thủy thấp

    - Can: có mối liên hệ Can-Thận đồng nguyên

- Bốn chứng bệnh chính:

    - Tỳ Thận Dương Hư

    - Can Thận Âm Hư

    - Thận Khí Bất Túc

    - Tỳ Khí Bất Túc

8. Góc nhìn dinh dưỡng

- Mất cân bằng dinh dưỡng:

    - Thừa: muối, chất béo, đường

    - Thiếu: vitamin B (B5, B6), vitamin C, E, vitamin D, đạm, omega-3

9. Giải pháp điều trị

- Ba bước chính:

    - Điều trị: theo chuyên môn phù hợp

    - Bảo tồn: cân bằng nội tâm và lối sống

    - Nuôi dưỡng: dinh dưỡng cân bằng

- Lối sống khuyến nghị:

    - Uống nước đều đặn

    - Tắm sớm không tắm đêm

    - Chọn môn vận động phù hợp

    - Hạn chế ăn mặn, béo, ngọt

    - Tăng cường ăn rau củ quả

    - Ngủ sớm, ngủ đủ, đúng giờ

Trân trọng - biết ơn tri thức tuyệt quý!!

...

BÀI HỌC TÂM ĐẮC NGỘ RA NGÀY 34

🎥 [Mở đầu, xuất hiện với nụ cười rạng rỡ]
"Chào mừng cả nhà đến với 'Talkshow Tuyến Thượng Thận và Những Điều Chưa Ai Dám Nói!' 😄 Hôm nay, chúng ta sẽ bàn về một nhân vật đang gây 'ồn ào' nhưng lại rất ít người biết đến – bệnh Addison, hay còn gọi là 'suy tuyến thượng thận'. Nghe có vẻ lạ, nhưng tôi đảm bảo là thú vị không kém đâu! 😜"

1. Tổng quan hài hước
"Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ 'tuyến thượng thận'? Đừng nhầm với tuyến 'thượng nghĩa' nha! Đây là một cơ quan nằm ngay trên quả thận của chúng ta, giống như 'nón bảo hiểm' siêu nhỏ nhưng lại điều hành cả một đội quân hormone! 🤯"

2. Cấu tạo tuyến thượng thận – Nhỏ mà có võ
"Nào, tuyến thượng thận có hai phần chính:

• Vỏ thượng thận, chuyên 'gánh team' sản xuất hormone.

• Tủy thượng thận, kiểu như 'phòng cấp cứu' phản ứng nhanh, tiết adrenaline để bạn sẵn sàng chạy nếu bất ngờ thấy... sư tử! 🦁"

3. Chức năng của tuyến thượng thận – Đội ngũ siêu anh hùng hormone!
"Chúng ta có cortisol – kiểu như trợ lý đa năng, làm từ chuyển hóa glucid, lipid đến kháng viêm.
Rồi aldosterone – bạn này làm việc giống một 'nhân viên điều hòa nước' ở nhà máy.
Cuối cùng là androgen – phụ trách sản xuất testosterone, giúp các anh thêm phong độ, các chị thì... thêm cá tính! 💪"

4. Cơ chế bệnh Addison – Khi siêu anh hùng bị... 'nghỉ việc'
"Khi tuyến thượng thận bị tổn thương, ba bạn hormone chủ lực này giảm sản xuất. Hậu quả? Cơ thể như mất đi 'người quản lý', mọi thứ trở nên lộn xộn: từ chuyển hóa đến điều hòa năng lượng. Kiểu như công ty mà mất sếp giỏi vậy đó! 😅"

5. Nguyên nhân – Ai 'gây rối'?
"Có hai nhóm:

• Nguyên phát: Hệ miễn dịch tự dưng làm 'kẻ phản bội', tấn công chính vỏ thượng thận của bạn!

• Thứ phát: Tuyến yên – 'ông chủ tổng' hormone – không làm đúng việc, làm giảm sản xuất ACTH. Đúng là một chuỗi drama nội bộ! 🎭"

6. Triệu chứng – Khó ai nhận ra
"Mệt mỏi, sút cân, da sạm màu – nghe như... hậu quả của kỳ thi đại học vậy! Nhưng đừng đùa nha, huyết áp thấp, hạ đường huyết hay rối loạn kinh nguyệt đều là những triệu chứng nghiêm trọng cần chú ý. Đừng để cơ thể phải 'gào thét' rồi mới đi khám nha! 😵"

7. Góc nhìn Đông y – Đậm chất triết lý
"Đông y nói rằng bệnh này là do mất cân bằng ở Thận, Tỳ, Can – ba 'bộ trưởng' quan trọng. Nói nôm na là nếu 'hậu cần' yếu, 'vận chuyển' kém, và 'kho vận' không đủ thì cả hệ thống sẽ gặp vấn đề! 🤔"

8. Giải pháp điều trị – 3 bước thần kỳ
"Đầu tiên, phải điều trị chuyên môn. Tin tưởng bác sĩ, chứ đừng tin vào 'ông Google' nha! 🩺
Sau đó là bảo tồn: cân bằng lối sống, như ngủ sớm, ăn lành mạnh, vận động đều đặn.
Cuối cùng là nuôi dưỡng: chọn thực phẩm như rau củ quả, hạn chế muối, béo và đường. Dinh dưỡng chính là chìa khóa vàng! 🥦"

9. Kết thúc sôi động
"Vậy đó, bệnh Addison không đáng sợ nếu chúng ta hiểu rõ và chăm sóc cơ thể đúng cách. Nếu bạn thấy video này hữu ích, hãy chia sẻ để giúp thêm nhiều người nhé! ❤️ Đừng quên like và follow để tiếp tục nhận thêm những kiến thức sức khỏe thú vị. Bye bye cả nhà! 👋"

1. Đăng ký tài khoản AquaNgon: https://vitangon.com/?ref=OUJ557955 

2. Tham gia Cộng đồng Nhà quảng bá Dinh dưỡng (Telegram): https://t.me/+ZjJDTBAYFW0yZTJl