Nhiều khóa học hơn trên

Ngày 7-Đào thải tế bào

SƠ ĐỒ TƯ DUY

Link Mindmap PDF: https://drive.google.com/file/d/1rVA0r6U2glDG-M-x1Vyn9U3ngu-Rj1zo/view?usp=sharing

Link trình bày Mindmap: https://app.buzanmindmap.net/mindmap/a6d4531b-674e-46f2-bd68-d275c4762cae

ĐỒ HÌNH

NỘI DUNG

🌟 **TRỌNG ĐIỂM TRI THỨC:**SINH/CHẾT là việc bình thườngchỉ có SINH/CHẾT bất thường mới gây ra vấn đề~ Sinh quá >> ung thư~ Chết quá >> hoại tử==>> MẤT CÂN BẰNG SINH/CHẾT SẼ DẪN TỚI BỆNH TẬT==>> CÀNG TIỆM CẬN CÂN BẰNG THÌ CẢI THIỆN SỨC KHỎE CÀNG RÕ NÉT 💪

🌟 1) TỨC THỜI = ưu tiên Sơ Cứu ~ Cấp Cứu trước hoặc dùng Thuốc để Điều Tri => việc này cứ để Chuyên Gia giúp đỡ

🌟 2) LÂU DÀI = đoạn trừ Căn Nguyên làm CHẾT Tế Bào => quay về các Thói Quen hàng ngày sao cho có sự Bảo Tồn cơ thể => Nâng nhận thức lên + Nghi Vấn thuận chiều mong muốn

🌟 3) TĂNG CÔNG NĂNG ĐÀO THẢI + GIẢM GỐC TỰ DO TRONG CƠ THỂ [LÂU DÀI] 🌟 4) TĂNG CƯỜNG HỆ THỐNG MIỄN DỊCH TRONG CƠ THỂ [LÂU DÀI]

🌟 cơ thể ta đào thải qua 4 ĐƯỜNG CHÍNH1) Qua HƠI THỞ2) Qua DA3) Qua TIỂU TIỆN4) Qua ĐẠI TIỆN🍀 => tăng công năng Đào Thải => tăng SINH nhanh hơn 🔥

2m đại tràng >> có thể chứa đến 15~25kg chất thải 😨

🥶 90% UNG THƯ >> xuất phát từ Đại Trang Dơ

🌟 Để 4 Con Đường Đào Thải này tăng trưởng(1) Cơ thể cần cung cấp NƯỚC=> chúng ta cần làm rõ, nâng tầm nhận thức về NƯỚC ✨=> nơi nào thiếu nước > nơi đó phát sinh vấn nạn=> trạng thái nhận thức nội tâm ảnh hưởng tới Nước (2 mặt)=> Nước giúp lưu thông khí huyết, đào thải, độ ẩm da, hô hấp tốt , hấp thu dinh dưỡng, bôi trơn các khớp, điều hòa thân nhiệt, ...=> chúng ta cần UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH 👍(trọng lượng, số lượng, tư thế, nhiệt độ,

🌟 TÌM TÀI LIỆU UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH

✨ TÂY Y: thận là Thận✨ ĐÔNG Y: thận không chỉ là Thận mà là cả 1 Hệ Thống Công Năng✨ DÂN GIAN: thận ~ ảnh hưởng bởi lo lắng, sợ hãi

túm lại ~ tính tới hiện tại: NƯỚC là quá sức Quan Trọng 👍

✨ cũng là nước=> quan trọng là NƯỚC GÌ🌟 NƯỚC KHOÁNG là tốt nhất✨ Nước Tinh Khiết không có nhiều vai trò => thậm chí là NƯỚC CHẾTNước Canh, Nước ép trái cây vẫn tính là Nước✨ trong vận động, ta cần rất nhiều nước Khoáng =>do cơ thể bị mất khoáng chat, mất muối là chính... nên dù uống bao nhiêu lít nước ta vẫn thấy Khát✨ nước đưa vào cơ thể nên là nước có độ pH tương đồng với pH của máu 👍=> thường thì cơ thể ta có độ pH thấp (tính axit) >> nên cần đưa nước Kiềm vào thì sẽ tốt=> nhưng lâu dài thì cũng không nên uống nước kiềm nhiều quá (cao chưa chắc đã tốt >> quan trọng là TƯƠNG ĐỒNG với pH của máu✨ điện giải >> giúp quân bình pH máu + phục hồi sức khỏe sau vận động >> không thần thánh hóa NƯỚC mà phải hiểu rõ Cơ Chế 🌟

🌟 uống NƯỚC CỐT CHANH vào sáng sớm=> ai uống nổi thì rất là xịn 👍=> diện mạo trẻ hơn tuổi thật nhiều 💪

✨ NƯỚC KHOÁNG hàng ngày là tốt✨ Nước có tiệt trùng + lọc giữ khoáng + tinh chỉnh được pH thì NGON(pH máu ~ 7,34)

🍀 MỤN là gì >> giải quyết đúng cái NHÂN đó là hết QUẢ MỤN 🔥>> BÍT TẮC LỖ CHÂN LÔNG>> MỤN VIÊM / MỤN KHÔNG VIÊM=> chỉ cần da thông thoáng, hết bít tắc là xong => hết mụn 👍✨ ban đầu ra mụn nhiều => mừngsau: dùng sản phẩm chăm sóc da (không dung Mĩ Phầm)✨ ngoài chăm sóc, bảo vệ >> trong bảo dưỡng, nuôi dưỡng✨ da liên quan đến tiêu hóa, nội tiết tố✨ ĐIỀU KHÍ được thì DA SÁNG LÊN

🌟 bài tập Vỗ Thông Kinh Lạc + uống Đúng~Đủ Nước + luyện KHÍ=> NGON KHÔNG THỂ HÌNH DUNG

PHÂN thường có✨ 75% là Nước ✨ 25% là RÁC THẢI (20% chất vô cơ + mỡ + xác vi sinh vật + kí sinh trùng: giun/sán... + đạm + dịch mật + tế bào chết...) => đủ Khối +lượng Nước phù hợp => hình thành phản ứng bài tiết Phân=> giữ Phân trong cơ thể là rất nguy hiểm=> người BÓN thì lão hóa nhanh, Mụn nhiều yếu tố Tâm Lý, Thói Quen, lối sống... cũng ảnh hưởng đến bài tiết Phân 🥹

Người viết: Trí Hòa

Tổng hợp của Ban Tổ chức

BUỔI 7 - LỘ TRÌNH MENTOR DINH DƯỠNG K01

I. Trọng điểm tri thức

- Sinh chết là bình thường, chỉ có không kiểm soát là bất thường.

- Sinh nhiều quá ung thư, chết nhiều quá hoại tử.

- Mất cân bằng của cơ thể là tổn thương của cơ thể.

- Càng tiệm cận về cân bằng thì biểu hiện cải thiện sức khỏe càng rõ nét.

Để có sự cân bằng:

1. Giảm chết là ưu tiên hàng đầu.

2. Tăng sinh tế bào tốt, tế bào lành (tế bào soma) của cơ thể để bù đắp vào phần khiếm khuyết.

II. Quy trình giảm chết

Bước 1: Ưu tiên điều trị tây y:

Nếu đang có vấn nạn phát sinh thì ưu tiên hàng đầu là điều trị tây y: sơ cứu, cấp cứu, thuốc. Tùy mức độ sẽ ưu tiên điều trị gì.

Bước 2: Đoạn trừ các căn nguyên làm chết tế bào (Bảo tồn)

Quay về cuộc sống hàng ngày, bỏ các thói quen xấu như: đi nhậu, ăn không đúng giờ, thức khuya, làm việc nặng.

Bước 3: Tăng công năng đào thải và giảm gốc tự do trong cơ thể

Bước 4: Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

III. Đào thải

4 Con đường chính đào thải:

1. Qua hơi thở

2. Qua da

3. Qua tiểu tiện

4. Qua đại tiện

Làm sao cho công năng đào thải tăng cường lên để hạn chế tế bào chết đi và tham gia vào tăng sinh tế bào tốt hơn.

Vai trò của nước:

- Cơ thể người cần cung cấp đủ nước.

- Nước tham gia vào cả 4 con đường đào thải.

- Thiếu nước ảnh hưởng đến nhiều chức năng cơ thể: hô hấp, tiêu hóa, da, tóc, mắt, họng, khớp...

Uống nước đúng cách:

1. Dựa theo trọng lượng: 40ml/1 kg thể trọng.

2. Chia cữ: thức dậy trước khi đánh răng 250 ml, giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ đào thải, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa.

3. Uống nước trước khi ăn 30 phút.

4. Uống nước trước khi tắm.

5. Uống nước trước khi ngủ: hỗ trợ thân nhiệt, tim mạch, uống trước 30 phút.

Loại nước nên uống:

- Nước khoáng tốt hơn nước tinh khiết.

- Nước có pH tương đồng với máu là tốt nhất (pH 7.34, không vượt quá 7.4).

- Nước trái cây, nước trong canh vẫn được tính là nước.

IV. Vận động

Giúp cho quá trình đào thải của cơ thể tăng cao mà ai cũng có thể làm được.

Chỉ cần dùng nước và vận động phù hợp thì 4 đường đào thải đều tốt.

V. Dưỡng sinh bằng huyệt đạo

Có các huyệt đạo trường sinh. Thao tác dưỡng sinh, ngồi 1 chỗ cũng khỏe.

VI. Phân và đại tiện

- Phân có khoảng 75% là nước, 25% là độc tố (chất thải).

- 5h - 7h sáng là giờ đi đại tiện theo nhịp sinh học bình thường.

- Thức khuya, ăn khuya cũng ảnh hưởng đến giờ đi đại tiện.

- Táo bón gây lão hóa nhanh, da xấu, mụn.

BÀI HỌC TÂM ĐẮC NGỘ RA

BÀI HỌC TÂM ĐẮC NGỘ RA NGÀY 7

🎥 Lời Thoại Video: "Bí Quyết Sống Cân Bằng: Giảm Chết – Tăng Sinh Tế Bào!" ❤️🍎

[Mở đầu: Chào hỏi]
"Xin chào các chiến binh sức khỏe của tôi! 💪 Bạn có bao giờ tự hỏi: Làm thế nào để cơ thể luôn cân bằng, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng? 🧘‍♂️

Hôm nay là ngày 7/100 hành trình trở thành Mentor dinh dưỡng, chúng ta sẽ khám phá một bí mật cực kỳ đơn giản nhưng siêu quan trọng: Giảm chết – Tăng sinh tế bào. Đừng lo, nghe có vẻ nghiêm trọng nhưng tôi sẽ giải thích theo cách dễ hiểu, dí dỏm và vui tươi nhất nhé! Let’s go! 🚀"

[Phần 1: Sinh – Chết: Chuyện thường ngày ở huyện]
"Này nhé, tế bào trong cơ thể chúng ta sinh ra và chết đi là chuyện hoàn toàn bình thường. Nhưng bất thường là:
👉 Sinh không kiểm soát: Gây ung thư. 😱
👉 Chết không kiểm soát: Gây hoại tử. 😨

Vậy nên, cân bằng là chìa khóa vàng. Càng tiệm cận đến trạng thái cân bằng, cơ thể bạn càng cải thiện rõ rệt – đẹp từ trong ra ngoài luôn đó! ✨"

[Phần 2: Làm sao để giảm chết? 🤔]
"Giảm chết tế bào là ưu tiên hàng đầu. Đây là công thức thần thánh 4 bước:

1️⃣ Điều trị Tây y: Nếu có vấn đề phát sinh, hãy ưu tiên sơ cứu, cấp cứu. Tin tưởng bác sĩ, đừng tự làm 'bác sĩ Google' nhé! 🩺
2️⃣ Đoạn trừ thói quen xấu: Bỏ nhậu nhẹt, ăn ngủ đúng giờ, không thức khuya. Đừng để tế bào khóc thầm trong gan hay dạ dày của bạn nha! 🍻❌
3️⃣ Tăng công năng đào thải: Để cơ thể quét sạch 'rác rưởi' bên trong. 🧹
4️⃣ Tăng cường hệ miễn dịch: Vì hệ miễn dịch chính là chiến binh bảo vệ tế bào. 🛡️

Chỉ cần làm được 4 điều này, bạn đã 'gỡ rối' cho cả trăm triệu tế bào rồi đó!"

[Phần 3: Bí quyết đào thải cơ thể 💧]
"Bạn có biết không, cơ thể chúng ta có 4 con đường đào thải chính:
👉 Qua hơi thở: Hít thở sâu, nhớ nha! 😮‍💨
👉 Qua da: Vận động cho ra mồ hôi. 🏃‍♂️
👉 Qua tiểu tiện: Uống đủ nước vào. 💦
👉 Qua đại tiện: Đi vệ sinh đúng giờ, đừng trì hoãn nhé! 🚽

Và nói đến nước, bạn uống đủ chưa? Nước không chỉ để giải khát mà còn là trợ thủ đắc lực giúp tế bào sống tốt hơn!

💡 Cách uống nước chuẩn chỉnh:
1️⃣ Tính lượng nước: 40ml/kg thể trọng. 💧
2️⃣ Chia cữ uống hợp lý: Trước khi ăn, trước khi ngủ, trước khi tắm.
3️⃣ Nên chọn nước khoáng, nước pH 7.34 gần giống máu.

Uống đúng, uống đủ, bạn sẽ thấy cơ thể mình cảm ơn mỗi ngày!"

[Phần 4: Vận động và phân đại tiện – Tưởng nhỏ mà không nhỏ!]
"Đừng coi thường việc đi bộ hay chạy nhảy nha! Chỉ cần vận động nhẹ nhàng là cả cơ thể bạn đã kích hoạt chế độ 'thải độc chuyên sâu' rồi. 🚴‍♀️

Về chuyện phân thì nghe hơi… tế nhị, nhưng không nói là bạn bỏ qua ngay. 😄
👉 Phân 75% là nước. Ai táo bón thì da xấu, người già nhanh – nhớ cải thiện liền! 🧴
👉 5h-7h sáng là khung giờ vàng đi vệ sinh. Đừng để bụng kêu trời chỉ vì bạn dậy trễ hay ăn khuya nhé! ⏰"

[Kết thúc: Kêu gọi hành động]
"Vậy đó, chăm sóc cơ thể không khó, chỉ cần bạn:
✅ Uống đủ nước.
✅ Ăn uống đúng giờ.
✅ Vận động đều đặn.
✅ Và nhớ đi vệ sinh đúng khung giờ nha! 😄

Nếu thấy video này thú vị, hãy like, share và comment ngay bên dưới để lan tỏa bí quyết sống khỏe. Hẹn gặp lại các bạn ở video tiếp theo! 🥰"

Hashtags:
#thaykienmario #thaitrungkien #mentordinhduong #100ngay #tochucwit #GiamChetTangSinh #DaoThaiCoThe #NuocVaSucKhoe #ThoiGianVangSucKhoe #MentorDinhDuongK01 #SucKhoeToanDien #AnUongVaVanDong #LanToaSucKhoe

KẾT NỐI

Đăng ký tài khoản AquaNgon: https://vitangon.com/?ref=OUJ557955
Tham gia Cộng đồng Nhà quảng bá Dinh dưỡng (Telegram): https://t.me/+ZjJDTBAYFW0yZTJl

Page updated

Google Sites

Report abuse